Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
143Iloveu
Dziennik
29 mar 23
Dziennik 143Iloveu, 29 mar 23
Profil 143Iloveu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ловлю кп и молюсь лишь бы скинула 4кг
52 kg
Do tej pory straciłeś:
15,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2023:
1267 kcal
Tłusz: 56,06g | Białk: 62,08g | Węglo: 120,51g.
Lunch:
Авида Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней.
więcej...
1330 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
maria@sad кп - компульсивное переедание
31 mar 23 przez użytkownika:
L'vumba
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 143Iloveu
Zobacz Pełną Historię