Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 96,54g | Węglo: 198,94g.
Śniadanie: Pavo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta, Ideal Rapiditas Clásicas , Ideal Rapiditas. Lunch: Huevo Cocido, Huevo, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa, Super Pollo Filetitos de Pollo, La Crianza Hamburguesa Vacuno. Obiad: PF Pizza Vegetariana, Mantequilla Batida (Salada), Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Hallulla. Przekąski/Inne: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Dos en Uno Nikolo, Nestlé Capri Almendra. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|