|
Пока каждое утро меня радуют результаты взвешивания, вижу только отвес 😁
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 82,00g | Białk: 95,72g | Węglo: 159,85g.
Śniadanie: Стародворье Сервелат Зернистый, Хлеб Черный, Кофе (Растворимый). Lunch: Своя Линия Говядина Сочная , Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Совок Тушенка Говядина, Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi $Виктория£$∆
|