Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 62,34g | Węglo: 174,40g.
Śniadanie: Daktyl, Cukier, Kawa z Mlekiem, Maluta Serek Homogenizowany. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Litewski, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kujawski Olej (10g), Masło, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Oskroba Chleb Litewski, Ogórek (Obrany), Masło, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|