Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 79,19g | Węglo: 88,83g.
Śniadanie: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Oeuf Brouillé. Lunch: Noix de Cajou, Kinder Chocobon, Banane, Leader Price Maasdam en Tranches, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Obiad: Kara Lait de Coco, Lidl Champignons de Paris, Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Fleury Michon Surimi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|