Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Iryna Mala
Dziennik
30 mar 23
Dziennik Iryna Mala, 30 mar 23
Profil Iryna Mala
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ciao a tutti vi auguro buona giornata e tante belle cose 🌺❤️
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 marca 2023:
1758 kcal
Tłusz: 88,83g | Białk: 93,18g | Węglo: 149,31g.
Śniadanie:
Motta Girella Frutti Rossi , Cappuccino.
Lunch:
Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Coop Cavolo Verza, Coop Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Penne Ziti Rigate.
Obiad:
Pane Integrale, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Minestrone.
Przekąski/Inne:
Carrefour Miele Millefiori, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fragole.
więcej...
599 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
buongiorno
30 mar 23 przez użytkownika:
.Crazy
Ciaoooooo Graziano 😁
30 mar 23 przez użytkownika:
Iryna Mala
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Iryna Mala
Zobacz Pełną Historię