A suo modo, è sollevamento pesi 😁
|
1716 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 61,88g | Węglo: 228,63g.
Śniadanie: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Ciabatta, Esselunga Burro, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Riso Roma Parboiled, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana DOP. Obiad: Suzi Wan Salsa al Curry, Coop Pane 8 Cereali, Develey Salsa Yogurt, Conad Riso Basmati, Asparagi Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Banana. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|