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Certo, per molti non sarà nulla ma per me che sono sempre stata in sovrappeso e con una scoliosi importante, avere raggiunto il normopeso ed una situazione muscolare simile sono più che progressi. 😁✌🏻
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1670 kcal
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Tłusz: 55,66g | Białk: 139,34g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Acqua, Caffè Espresso, Prozis Instant Oats Natural, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico. Lunch: Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen, Delizie del Sole Germogli, Le Naturelle Uova Medie, Amo essere Veg Tempeh al Naturale 100% Vegetale. Obiad: Pane Integrale, Zucchine, Cipolle Rosse, Amo Essere Senza Lattosio Fettine di Formaggio Fuso, Campi Reali Bieta a Costa Bianca, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Latte Proteico, Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Banana, Fragole, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fragole, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
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 Komentarze
30 mar 23 przez użytkownika: Cesa 4
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Brava! Complimenti!!!! 💪🏻
30 mar 23 przez użytkownika: simsca
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30 mar 23 przez użytkownika: vaipipino
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30 mar 23 przez użytkownika: seremi83
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30 mar 23 przez użytkownika: minteyer
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