Dziennik dane.rrr, 30 mar 23

Profil dane.rrr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Almoço 380kl

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2023:

1072 kcal

Tłusz: 27,51g | Białk: 75,41g | Węglo: 135,65g. Śniadanie: Goiaba, Dux Whey Protein Concentrado , Aveia. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Copacol Posta de Tilápia. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão de Forma, Melancia. więcej...

2591 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...

38 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏼👏🏼💜💜

30 mar 23 przez użytkownika: lJéssical


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dane.rrr

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dane.rrr, 30 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi dane.rrr