Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 77,46g | Węglo: 145,63g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Obiad: Banana, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Bolonha. Przekąski/Inne: Mel, Ovo Cozido, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|