Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 94,76g | Węglo: 131,89g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Форте Гематоген Детский, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Сырная Лепешка, Бастурма из Лосятины. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Яйцо Всмятку, Ичалки Сыр Манчего. Obiad: Быстроном Перец Фаршированный, Зеленая Линия Семена Чиа, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленый Листовой Салат, Увелка Рис Отварной, Кубаночка Икра из Свеклы, Помидоры Солёные с Луком и Маслом. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ХАЛИФ Финики. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliya Savina
|