Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 84,29g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Maluta Serek Homogenizowany, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chleb, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Wiejska z Michałowa, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Majonez, Jajko Gotowane. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Zupa Rybna. Przekąski/Inne: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Sałatka Ziemniaczana, Chleb Żytni, Wódka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|