Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 73,67g | Węglo: 254,27g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Сахар, Петровский Пирожок Жареный с Яйцом и Рисом, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Obiad: Сарделька, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Магнит Спагетти, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сочник. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|