Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 200,29g | Węglo: 235,51g.
Śniadanie: Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia , Cellino Fette di Bosco. Lunch: Pane Italiano, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Fragole, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Obiad: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Zucchine, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|