Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 81,37g | Węglo: 84,63g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Морковь, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|