Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 117,17g | Węglo: 73,27g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia. Obiad: Tirolez Queijo Parmesão, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Sakura Molho Tarê, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mb Prime Labz Whey Isolado de Morango. Przekąski/Inne: Split Açaí Açaí, Natural Life Granola Castanhas Nobres, Nestlé Leite Ninho. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia.paes.almeida
|