Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 141,36g | Białk: 126,23g | Węglo: 341,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Первый Русский Протеин Протеин, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, ВкусВилл Крупа Гречневая Пропаренная. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Tropic Mix Ананас Кубики Микс, BeFit Битые Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Суп Крем Овощной, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Сметана 30%. Obiad: Миндаль Миндаль, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ананас, Тыквенные Семечки. Przekąski/Inne: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|