|
Back to 146 range! Yay. Having that protein bar late aft really seems to help.
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 89,07g | Węglo: 179,08g.
Śniadanie: Genuine Health Protein Bar , Coffee with Milk. Lunch: Farm Boy Quinoa Veggie Chili, Nordica 2% Cottage Cheese. Obiad: Fish Cake or Patty, Quinoa (Cooked), Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, Hard Candies . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|