Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 36,70g | Węglo: 100,84g.
Śniadanie: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Yayla Chia Tohumu, Muz. Obiad: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Bulgur (Pişmiş), Sebze Çorbası, Lor Peyniri. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %60, Çerezya Kaju Fıstığı. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|