Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2015
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 133,59g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Чай, Сушки, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Плов, Куриный Суп Лапша. Obiad: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Морковь, Зеленое Яблоко, Сушки, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Окрошка. Przekąski/Inne: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Дорадо. więcej...
|
|
3238 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Sauna - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|