Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 48,80g | Węglo: 100,59g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single, Kurma, Quaker Instant Whole Oats. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|