|
Dieta alimentar para perda de peso, mas sem morrer de fome! 1500 calorias por dia! Motivo: perder peso para entrar na fila e fazer o transplante pulmonar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 73,62g | Węglo: 113,18g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Leite Integral. Lunch: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Conquista Palmito em Conserva Picado, Batata Bolinha, Filé Mignon Grelhado. Obiad: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Cebola Crua, Tomates. Przekąski/Inne: Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
|
2314 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiapbaptista
|