|
1 апреля 2022 / 1 апреля 2023 г. Разница почти в 32 кг. Горжусь собой☺
|
1018 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 37,79g | Węglo: 168,74g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Авида Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Самокат Матча, Простоквашино Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из тыквы. Przekąski/Inne: Орбит Клубника Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко Гренни Смит, WKUP Энергетик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
|
1 do 20 z 41
 Komentarze
круто! на какую кал питались?
31 mar 23 przez użytkownika: leno4ka42rus
|
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
Это просто невероятно 💔💔 какая умница!!
31 mar 23 przez użytkownika: fluocuksy
|
31 mar 23 przez użytkownika: Novikova35
|
31 mar 23 przez użytkownika: SusiWoof
|
охренеть🙀💪 но больше не надо.
31 mar 23 przez użytkownika: Elen29g
|
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
31 mar 23 przez użytkownika: keti_nezh
|
шикарный результат!!! браво!!!
31 mar 23 przez użytkownika: 78_melissa_58
|
@Elen29g Согласна абсолютно! Теперь в зал, добавлять рельефчика всему этому делу😃
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
@78_melissa_58 Спасибо ☺🌹
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
31 mar 23 przez użytkownika: Mariamagdalena28
|
вы просто молодец!!!! сидели только на подсчёте калорий и все??? я тож так хочуууу😭😭😭
31 mar 23 przez użytkownika: natalyagrebenchukova1980
|
natalyagrebenchukova1980 Спасибо ☺ Да, только подсчет ккал., ибо я ленивая попа и в зал/бассейн меня только под страхом смерти загонишь😂
31 mar 23 przez użytkownika: Li_Sakura
|
по моему мнению вам бы кг 5 набрать сильно много скинули 😉
31 mar 23 przez użytkownika: ИринаДивак
|
31 mar 23 przez użytkownika: SvetaLink55
|
31 mar 23 przez użytkownika: aliazgarova.kat
|
31 mar 23 przez użytkownika: IrLii
|
31 mar 23 przez użytkownika: Helenkamensk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|