|
Gym for an hour. Walked for an hour/plus.Chores.Bed early.
|
127,8 kg
Do tej pory straciłeś: 82,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 86,93g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Red Hot Chilli Peppers , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Prawns. Lunch: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Raspberries , Wild Collagen Whey French Vanilla. Obiad: Gooseberries , Banting Revolution Double Cream Strawberry Yogurt , Baker Street Jumpin Jack White Cheddar Gourmet Popcorn. Przekąski/Inne: Protein Balls, Woolworths Gouda, Woolworths Cream Cheese & Chives Mini Rice Cakes. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|