Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 13,96g | Białk: 100,74g | Węglo: 97,45g.
Lunch: Haas Puddingpulver, Eiklar, Milfina Magertopfen. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Äpfel, Marmelade, SPAR Zwieback. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|