Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 89,76g | Białk: 135,08g | Węglo: 222,97g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Пятерочка Груша Сезонная , Yota Питьевой Йогурт Арбуз-Мята, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Жареное Яйцо без Жира, Морозко Блинчики с Вишней. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Obiad: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|