Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 61,88g | Węglo: 210,53g.
Śniadanie: Avoine 2. Lunch: Pommes Granny-Smith , Purée pommes de terre, Riz petit pois, Monique Ranou Jambon . Obiad: Sauce Pesto, Carrefour Fusilli au Blé Complet. Przekąski/Inne: Houmous, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gâteau pommes, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitness - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julieta3512
|