Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 83,13g | Białk: 60,22g | Węglo: 207,82g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо, Пицца Маргарита. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Przekąski/Inne: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 5 minut, Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|