Dziennik okavci, 01 kwi 23

122 kg girdiğim 2023 senesine 4. ayın ilk gününde 15 kg kayıp ile devam ediyorum :)

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2023:
1216 kcal Tłusz: 49,48g | Białk: 65,94g | Węglo: 128,17g.   Śniadanie: Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Ceviz, Kırmızı Domates, Lor Peyniri. Obiad: Mercimek Çorbası, Özbek Pilavı. więcej...

113 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
çingen salatası 🙌🙌🙌 
01 kwi 23 przez użytkownika: haticehakn
🥳🥳🥳 
01 kwi 23 przez użytkownika: luiza-_-
tebrikler afiyet olsun  
01 kwi 23 przez użytkownika: amineeesrakaratas
Herkese teşekkür ederim, sağlıkla istediğimiz kilolara ulaşalım hepimiz ☺️☺️ 
01 kwi 23 przez użytkownika: okavci
Helal olsun asla bırakma 💪🏾 
01 kwi 23 przez użytkownika: Enes Yüce
Tebrik ederim, yolun sonu aydınlık :)  
02 kwi 23 przez użytkownika: yusufvuran48
Omad ne bilmiyorum ama yoğunluktan 2 öğün yediğim gün çok.  
06 kwi 23 przez użytkownika: okavci
Spor + kalori açığı ile devam ediyorum ben  
06 kwi 23 przez użytkownika: okavci

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi okavci


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.