Dziennik Елена Дурнева, 02 kwi 23

Profil Елена Дурнева | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Промежуточная победа! С 85 кг до текущих 74 кг. Двигаюсь дальше.

74 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 kwietnia 2023:

954 kcal

Tłusz: 40,42g | Białk: 52,16g | Węglo: 90,61g. Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Пекинская Капуста. Lunch: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Зеленый Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками. Obiad: Сырники. więcej...

2287 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 12 godziny i 24 minut, Spanie - 9 godziny i 4 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny i 32 minut. więcej...

stała waga

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Спасибо огромное всем!

01 kwi 23 przez użytkownika: Елена Дурнева

Супер 👏

02 kwi 23 przez użytkownika: l.zavalnuk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Елена Дурнева

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Елена Дурнева, 02 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi Елена Дурнева