Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 9,64g | Białk: 45,30g | Węglo: 61,70g.
Lunch: Good Day Cappuccino, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Ikan Pindang. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|