Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 52,58g | Węglo: 212,87g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Naturale Maçã Fuji. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Tomates, Repolho, Ovo Cozido. Obiad: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Couve Refogada, Repolho. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Salgado Sabor Queijo Pit Stop, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite em Po Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Mucilon de Milho, Kimimo Amido de Milho, Aveia em Flocos, Native Açúcar Cristal Orgânico, Cocinero Limão Espremido. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliadiasirma
|