Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nadia Claussen
Dziennik
02 kwi 23
Dziennik Nadia Claussen, 02 kwi 23
Profil Nadia Claussen
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Vamos eliminando de novo! Toda vez que vejo esta pequena redução, já me sinto empoderada de novo.
88,2 kg
Do tej pory straciłeś:
30,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2023:
672 kcal
Tłusz: 28,79g | Białk: 24,13g | Węglo: 78,83g.
Śniadanie:
Dolce Gusto Cortado, Tirol Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Cream Cracker .
Lunch:
Prats Suco de Laranja Integral, Couve Manteiga Refogada, Seara Linguiça de Pernil , Sadia Batata Noisettes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Podwieczorek:
Linea Gelatina Zero.
więcej...
15 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns Guerreira 👏🏻👏🏻👏🏻
02 kwi 23 przez użytkownika:
Ina4499
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nadia Claussen
Zobacz Pełną Historię