Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 81,72g | Węglo: 80,54g.
Lunch: Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Abricots. Obiad: Quick Junior Giant, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Olives Noires, Fromage à Tartiner, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Escalope de Poulet, Courgette. Przekąski/Inne: Wasa Fibres. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|