Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 51,59g | Węglo: 209,51g.
Śniadanie: Kue Bolu, Apel. Lunch: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakpao Ayam. Przekąski/Inne: Jambu Jamaika, Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|