Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 163,68g | Węglo: 160,89g.
Śniadanie: Yakult Less Sugar, Buah Pir. Lunch: Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Rebus. Obiad: ABC Sambal Asli ABC, Nasi Putih, Lumpia Basah, Pepes Ikan Mas, Bandeng Presto. Przekąski/Inne: Klepon, BXN Whey Protein Isolate, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anthonyferbianto96
|