|
Штош, давно не взвешивалась, ориентируюсь на уходящие объёмы. В целом, медленно, конечно, скидываю вес, но он хотя бы уходит. Буду продолжать в том же духе, практикуя не только кето-питание, но и интервальное голодание. В конце апреля еду в отпуск, надеюсь скинуть ещё хотя бы пару кило к тому моменту) В самом отпуске планирую придерживаться дальше своего питания.
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|