Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 16,72g | Białk: 79,59g | Węglo: 71,60g.
Śniadanie: Alnatura Knäckebrot Delikatess, Clever Toastschinken. Lunch: Marmelade, SPAR Zwieback, SPAR Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Alnatura Knäckebrot Delikatess. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|