Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 99,26g | Węglo: 110,17g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Feijão Frade, Carapau Frito. Przekąski/Inne: Pão de Mistura, Pingo Doce Feijão Frade, Carapau Frito, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pão de Mistura. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabeuzinha
|