Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 69,90g | Węglo: 174,47g.
Śniadanie: Safiya Chia Seed, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Kurma, Semangka, Kerupuk Putih, Tempe, Tumis Buncis, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Dadar, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miftachul_huda
|