Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 92,62g | Węglo: 137,34g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Boiled Egg, Ground Pork (Cooked) . Lunch: Hog Maws (Stomach), Dim Sum Fried Shrimp Ball, White Rice, Chicken Thigh. Obiad: KFC Cole Slaw, KFC Crispy Twister with Crispy Strip. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams, Brownie, Whipped Cream (Pressurized), Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|