Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 95,10g | Węglo: 91,74g.
Śniadanie: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Fit Food Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100%, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|