Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 94,45g | Węglo: 85,52g.
Śniadanie: Papa John's Pizza Todas las Carnes. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Obiad: Tomates, Papa Cocida, Carne de Pavo (Cocida, Asada). więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ksuazofuentes
|