Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 109,38g | Węglo: 160,94g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Тыква, Вараксино Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог 5%, Цельная Пшеничная Мука. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%, Бахетле Желе из Смородины, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Obiad: Рис Вареный, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Семга Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|