Dziennik Piccola Stella21, 04 kwi 23

Cena fredda

Pane con Philadelphia e pomodori 🍅
Peperoni con hummus di ceci 🫑
Olive 🫒 piccanti 🌶️

---

1788 kcal

Tłusz: 60,07g | Białk: 71,03g | Węglo: 242,34g.   Śniadanie: Petit Ciocco M, Pane Bianco, Pernigotti Ovetti Assortiti. Lunch: Sugo Napoletana M, Carne Macinata Mista M, Barilla Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olive Verdi, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Philadelphia Balance, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Toast. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Toast, Pane Bianco, Realforno Amaretti, Latte Pro, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. więcej...

1925 kcal

Ćwiczenie: Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...