|
Добречко утречко. Посчитала свою норму калорий вышло аж 1800, еле осилила 1300, не добрала 90 белков…знаю, знаю, что это плохо. Но я только разбираюсь во всей этой «кухне» . Мой рост 160)) вдруг если кому-то надо будет 🙂
|
1238 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 92,26g | Węglo: 66,50g.
Śniadanie: Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Obiad: Глобус Рыба с Брокколи, Гречка Вареная, Алтай Кедровое Масло, Cuptaku для Греческого Салата, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi morkovka_persik
|