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Zut, je ne suis pas contente!
J'ai voulu mangé une petite salade hier soir, j'ai même pris ma gamele avec le dîner au travail.
La réunion n'en finissait pas, j'ai pas pu échaper pour dîner :(
Après je me suis proposé de ramener un collègue étranger jusqu'à son hôtel, c'était sur mon chemin. Et il m'a invité à manger. Il était tard, j'étais épuisée, j'ai mangé que les crudités et un peu de saumon.
Je ne sais pas pourquoi je culpabilise aujourd'hui et me sens énorme :( Ca me travaille à tel point que je n'ai pas eu faim à midi. Je suis crevée!
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583 kcal
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Tłusz: 17,07g | Białk: 36,15g | Węglo: 74,68g.
Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait de Soja. Lunch: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poivrons Rouges Doux, Endive, Abricots. Obiad: Kiwi, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine. więcej...
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2254 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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