Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 61,27g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Quillayes Queso Chanco, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Lider Palta Hass, Café. Lunch: Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor, Carne en Su Jugo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Twinings Te Negro Sabor Frutos Rojos , Café, La Vaquita Queso Llanero, Bagley Galletas de Salvado, Mantequilla de Maní, La Selecta Pan Dulce con Chips Sabor Chocolate, Durazno. Przekąski/Inne: Café, Manzana Verde, Agua, Espinacas, Jengibre, Pepino (Pelado), Apio, Agua, Jengibre, Apio, Manzana Verde, Espinacas, Pepino (Pelado). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|