Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2015
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 70,01g | Białk: 108,95g | Węglo: 250,67g.
Śniadanie: Ecor Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Conad Sottiletta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Galbusera Più Integrali, Kiwi. Lunch: Valsoia Cotoletta di Soia, Bonduelle Fagiolini e Patate, Gorgonzola, Pane Bianco. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carotine Primizia, Valfrutta Mix Mediterraneo, Bonduelle Piselli Finissimi, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Cono Gelato, Fage Total 0% con Mirtilli, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ciliegie. więcej...
|
|
3546 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Siedzenie - 9 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|