|
От чего-то мне сегодня психологически тяжело. Видимо я всё таки устала от затяжной питерской зимы, оттого душа требует пожрать)
Ну и на сегодняшний день с 9.01, т.е. почти за 3 месяца, у меня ровно -9 кг. Вроде и цифра не маленькая, и ощущаю себя легче, но объективно: до веса, в котором я была летом 2022, мне надо 4 кг хотя бы скинуть. Хочется себя как то нарядить, примерить что-то красивое, купить что-то новое. Но понимаю, что до своего гардероба я не дохудела, покупать имеет смысл разве что тапочки((( Надо срочно откуда то взять эндорфины.
|
1716 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 41,83g | Węglo: 211,45g.
Śniadanie: Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Теремок Вареники с Картофелем и Грибами, Теремок Блин Постный с Капустой. Obiad: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. więcej...
|
|
 Komentarze
и да. как можно было с лета и до нг нажрать 13 кг - мне самой не понятно.
05 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
ну как, как? ела, ела, наела. Я заказала любимые джинсы вожделенного размера и перестала есть по вечерам;) ставьте конкретные цели. Джинсы мне в самый раз пришлись кстати;)
05 kwi 23 przez użytkownika: Sveta_Maeff_1979
|
Svetlana Hamster, цель пока до своего гардероба дохудеть. Просто это будет в лучшем случае месяца через 2. И к слову, купленных новых вещей, до которых я планировала дохудеть, у меня лежит уже слишком много)))))) Просто ощущаю эмоциональную усталость. Надо себя как то встряхнуть.
05 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
Хороший результат, у меня с января меньше в три раза (
Вы на сколько калорий питаетесь?
06 kwi 23 przez użytkownika: taisia191193
|
пейте кофе и курите кальян вместо завтрака кофе, вместо ужина, зелёный чай , и -5 кг за месяц. у вас есть ещё месяц до счастья, напрягитесь, ещё рывок
06 kwi 23 przez użytkownika: mrrqb
|
оспидя, что значит "до своего веса не дохудела"? Идите уже в магазин, купите себе то, что вам понравится! По херу что: шорты, лосины, майку, сарафан, сапоги...Нарядитесь, поешьте пиццы, роллов, торт купите. Нарядная, сытая... В потом (завтра) снова считайте. В чем проблема?
06 kwi 23 przez użytkownika: Mishutka1978
|
Это Петербургская погода, не иначе🙄😂в самой такое 💩было позавчера на душе, внутри все разрывало от внутреннего диссонанса календарной весны и снежных сугробов во дворе. Я Вас понимаю, обнимаю. Ждём тепло вместе, так легче) посылаю Вам лучики из Колпино🙌🙌🙌 мне помогло с тот вечер 2 бокала белого полусухого и книга, и муж, который взял пацанчиков на себя вечером.
06 kwi 23 przez użytkownika: Slimshady 1979
|
taisia191193, на 1700 ккал. Для меня комфортный каллораж. И темп тоже устраивает. Понимаю, что скоро сложнее будет вес уходить, но снег однажды должен сойти, и я начну бегать)))
06 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
mrrqb, не приемлю такие методы похудения)))) и не разделяю мнения, что похудение приносит счастье))))
06 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
Mishutka1978, роллы заказываю 1-2 раза в неделю. Но всегда вписыпаюсь у норму. Охото а пищевой разырат на неделю))))) Но жалко времени и трудов. Покупать ничего не хочу - отражение в зеркале не удовлетворяет и портит настроение.
06 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
Slimshady 1979, спасибо. Не поверите, я во вторник как раз развезла детей по садам в Пушкине и поехала в Колпино))) на работе день взяла. Завтракала в макдаке))) погуляла по магазинам (в синсей изначально хотела). Ничего не понравилось( ничего не купила(( Прошлась по парку и поехала к дому.
Хоть как то сменила картинку.
06 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
S-vet, я в Пушкине обожаю ресторан. Bone Capone , если б я там жила, такие дни проводила бы именно в нем. Очень вкусно, очень теплая атмосфера и классные десерты 🔥🔥🔥поиски не особо калорийные. Специально иногда прошу супруга типа свозить в парк, чтоб пообедать там. И там отличная игровая для детей. На час точно залипнут .
06 kwi 23 przez użytkownika: Slimshady 1979
|
Slimshady 1979, в Пушкине много вкусных мест) я люблю рестораны Гутсайта. Но и в бока капоне частенько раньше было с подругой и детьми. Дети в игровой, а мы болтаем. Но, теперь подруга с младенцем. По заведениям пока не ходит. А одной мне скучно.
06 kwi 23 przez użytkownika: S-vet
|
А в Колпино вообще отстой! Ни одного приличного ресторана с вкусной едой. Чуть-чуть нравится « Охота на Енота» и все, пожалуй…
06 kwi 23 przez użytkownika: Slimshady 1979
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|